lunes, 30 de junio de 2014

Poco a poco, vamos aprendiendo

Hola a tod@s! no se si uds, pero yo estoy encantada con ésta serie de post saludables de los lunes, ya que, poco a poco, vamos aprendiendo algo mas de nutrición y como llevar una vida sana sin hacer ninguna locura.
Lo que más me gusta de estos post es que con una imagen podemos aclarar un montón de dudas.
Como ven, intento siempre compartir con uds tips "normales" para saber cómo y qué hacer para estar mas sanos.
Si se han perdido alguno de los post anteriores, pinchando acá, acá, acá y acá, los pueden ver.
Ojala les gusten, sirvan y pongan en practica éstos últimos consejos. Feliz lunes!

Propiedades de las Acelgas Propiedades de la Alcachofa 

Frutas secas, sus pros y sus contras   

Alto contenido en ácido fólico; regenerador celular; previene las malformaciones genéticas del embrión; ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Disminuye el colesterol; hipotensor y mejora la circulacion; depurativo y diuretico; alcalinizante y remineralizante; combate el estreñimiento y disminuye la formación de gases intestinales. El jugo del apio calma los nervios y ayuda en la reparación del esmalte de los dientes. 

Conoce los 10 alimentos que te darán mejor calidad de vida.   

Propiedades del Calabacín Propiedades del Berro 

Infografía sobre los mitos en la alimentación

Sustituye en tu cocina . . .

15 consejos que ayudarán a mejorar tu #dieta Si piensas que el #calcio que necesitamos proviene de la leche de vaca, siento decirte que no es así. ¿Sorprendente verdad?

Dietas Los beneficios de hacer siesta 

Vitaminas 

Quinoa y sus beneficios  

Propiedades y beneficios de la Stevia El Chamán. 

Beneficios del higo 


Besitos y hasta mañana. 




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sábado, 28 de junio de 2014

Con un rico sandwich

Hola a tod@s! que mejor manera de disfrutar el finde que irnos a la playa o piscina con un sándwich?, o dejárnoslo preparado para cuando volvamos?.
Sin duda son uno de los grandes protagonistas del verano, ya que se suelen preparar de manera rápida y a los cuales le podemos poner cualquier cosa de las que tengamos en la nevera y/o alacena.
Me he decidido a hacer esta entrada, porque muchas veces los hacemos con lo mismo, y como he dicho antes admiten casi cualquier cosa, así que un poco de inspiración e ideas nuevas nunca viene mal, no?
Ojala les guste mi selección y les sirva para dar un toque distinto a sus sándwiches. Feliz sábado!.

sandwich de pavo y vegetales 

Bocata de gambas  

sorteo-thin   

 

Sandwich de puerro a los tres quesos Sandwich de calabacín y berenjenas

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 Sandwich con gambitas, zanahoria y eneldo  

  
**Para ver las recetas, pinchá sobre la foto.

Besitos y hasta el lunes. 




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viernes, 27 de junio de 2014

De rebajas en Mango

Hola a tod@s, menuda sorpresa me he llevado esta mañana cuando he visto que en Mango ya habían empezado las rebajas, aunque por estos lados las llaman promociones, ya que hasta julio en Navarra no pueden empezar con las rebajas propiamente dicho.
Según lo que he podido averiguar es a nivel nacional, excepto Canarias y Cataluña, tanto online como en tienda.
En mi selección de hoy podrán ver muchas de las prendas que he ido compartiendo a lo largo de la temporada, y por supuesto alguna más que he descubierto hoy y me ha encantado.
Mi lista de compras rebajiles está adquiriendo un tamaño tan grande que estoy empezando a asustar, jajaja, aunque como suele me pasar en estos casos, luego no compro ni la mitad, ya que muchas veces por esperar a las segundas no encuentro todo.
Ojala les guste mi selección, encuentren lo que andan buscando, con un buen descuento (fundamental) y tengan un feliz viernes de shopping.

Vestido largo barroco Vestido estampado bicolor Vestido palabra de honor 

Vestido elástico bicolor Vestido largo bordados Vestido recto crepé  

Vestido tul bordado Vestido cuello drapeado Vestido tul bordado  

Vestido largo floral Vestido guipur Vestido largo encaje 

Jersey largo seda Blusa satinada drapeada Blusa doble capa 

Blusón largo bordados Blusa doble capa Top detalles plisados 

Camiseta flamé city Pantalón baggy crepé Camiseta ligera panel satinado  

Pantalón raya diplomática Jeans slim boyfriend Lonny Short lino rayas 

Bermudas algodón cinturón Short denim claro Mono tencel cremallera 

Sandalia T-bar purpurina Mono corto estampado Sandalia tacón aguja  

Zapatos salón piel serpiente Sandalia plana serpiente Zapato punta destalonado 
**Para acceder a la web, pinchá sobre la imagen.

Besitos y hasta mañana. 




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