Hoy tocan recetitas, pero esta vez me he dedidido compartir con uds, ideas sanas y ligeras, ya que muchas, entre las que me encuentro, volver a la vida real incluye empezar a comer mas sano, y así limpiar nuestro cuerpo de los excesos del verano. La verdad, que no es tarea fácil, ya que es difícil volver a los hábitos saludables despúes de haber estado un tiempo alejados de ellos.
Yo, aún estando de vacaciones, suelo compensar las comidas, pero más que nada, porque tengo tendencia a empacharme con facilidad, entonces tengo que ir alternando para no sentirme mal. Así y todo, mis comidas de verano, poco tienen que ver con las del resto del año :), y algún que otro kilito suelo engordar. Hablando de engordar, si alguna de uds tiene intención de ponerser a dieta, en este post les contaba cual era mi plan para adelgazar.
Bueno, a lo que iba, vamos a volver a la realidad, a cuidarnos y a comer sano, pero para que el cambio no sea tan brusco, ojalá les gusten las recetas que he seleccionado.
Por favor, para acceder a las recetas, clickea sobre las fotos.
Besitos y hasta mañana.
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