La fruta prohibida?

Hola chicas! ya estamos en el ecuador de la semana!, me imagino que para las que se han incorporado el lunes al trabajo, se les estará haciendo largo, pero si lo piensan bien, solo dos días más y ya llegamos al finde. El que no se consuela, es porque no quiere :).
Hoy, como viene siendo habitual los miércoles, tocan recetitas y esta vez, con aguacate. Es una de esas frutas (a la que la mayoría creemos verdura), que muchas veces consideramos prohibida, por su alto contenido calórico y en grasas, pero en realidad lo que es, es una fuente de salud y energía. Es verdad, que no podemos abusar de ella y sobretodo si la comemos como guacamole para acompañar los nachos, pero tampoco la podemos desterrar de nuestra dieta, ya que es buena para el corazón, el sistema nervioso, los trastornos digestivos, la anemia, la piel, el cabello, etc, etc. En fin, por esto, y porque me encanta, les traigo unas cuantas recetas. Ojalá les gusten y las pongan en práctica.

   

   

  

 

También se puede usar para postres:

Como siempre, para acceder a las recetas, clickea sobre la foto. Feliz miércoles.

Besitos y hasta mañana.

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